Actividade física

As atividades físicas devem ser individualizadas para cada gestante. Para aquelas que não faziam atividades regulares antes da gestação, não é recomendado iniciá-las no primeiro trimestre da gravidez. E para aquelas que se exercitam regularmente, recomenda-se diminuir a carga do esforço físico neste período.
Informações mais detalhadas sobre exercícios podem ser encontradas na nossa seção de “Dúvidas comuns durante a gestação” do nosso Pré-Natal Virtual!

Acompanhamento Pré-Natal

O ideal é procurar seu médico no momento que decidir por engravidar, para que ele possa solicitar os exames necessários e orientá-la antes do início da formação do seu bebê! Assim, a primeira consulta de pré-natal deve ser realizada tão logo você suspeite de estar grávida!
Não perca tempo! A qualidade do seu pré-natal está diretamente relacionada ao seu bem estar e do seu bebê!